Pilates Clínico
Pilates Clínico
Técnica de exercícios físicos, com princípios para seguir: Respiração, Centralização, Concentração, Controle, Precisão e Fluidez. O Pilates Clínico foi criado para adaptar os exercícios conforme a necessidade, limitação de cada paciente.
Em todos os exercícios trabalhamos grupo musculares como: transverso abdominal, multifidus, pavimento pélvico e o diafragma. Trabalhamos com o Pilates Clínico Solo e Bola.
Benefícios
- Qualquer pessoa pode fazer Pilates, gestantes e mesmo quem é sedentário!
- Protege as articulações, menor atrito
- Melhora equilíbrio, coordenação e respiração
- Melhora a flexibilidade
- Ajuda na postura, diminuindo as dores nas costas
- Combate o estresse
- Ganho de força muscular
- Ajuda aliviar os sintomas de doenças Auto-Imunes
- Melhora a qualidade de vida dos idosos
- Promove relaxamento
- Reabilita o corpo
- Melhora a qualidade do sono
- Aumenta a disposição
- Ajuda no controle de peso
Indicações
- Patologias inflamatórias- bursites, tendinites, miosites.
- Patologias degenerativas: osteoartrose, esporão de calcâneo, síndrome do impacto.
- Patologias decorrentes de trauma: fratura, entorses, luxações, contusões, ruptura de ligamentos ou músculos.
- Patologia decorrentes do uso excessivo ou inadequado de qualquer segmento.
- Patologias Auto-Imunes ;Esclerose Múltipla, Miastenia Gravis, Lupus, artrite reumatóide.
- Patologias Neurológicas; AVC, Parkinson
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